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血糖高早上能吃馒头吗

  1、可以的,血糖高早上能吃馒头。

  2、对于高血糖的人,其实是可以进食馒头的,只不过要控制进食量。因为如果进食馒头比较多,就会导致餐后两小时血糖控制不稳定,导致血糖升高的比较快,波动比较大,患者往往容易出现并发症,例如容易出现糖尿病的大血管病变、微血管病变等。当出现血糖高之后,进食食物方面应该做到糖尿病饮食,选择升糖指数相对比较低的食物进食。

  3、糖尿病病人根据不同年龄、是否有并发症,血糖控制目标不同,早餐可以选择吃馒头、面包等主食,早餐量尽量控制在1.5-2两之间,粥和面条尽量少吃。病人早餐吃馒头后,可以监测早餐后2个小时的血糖,如果血糖值在上述范围内,血糖控制良好,早餐可以继续吃馒头。如果餐后2个小时的血糖高,可以减少馒头的量,如吃半个馒头,或者吃3/4个馒头,根据血糖的值调整进食量。

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