1、可以的，血糖高适当吃馒头是可以的。
2、由于馒头富含碳水化合物，能够促进自身的胰岛分泌内源性的胰岛素，对降血糖有一定存进作用。
3、当血糖高的患者口服降糖药物或胰岛素进行治疗的时候，需要保证一定的主食进食量。若患者不吃主食，进食的蔬菜比较多或蛋白质含量比较高的食物，虽然血糖升高会不明显，但是这种情况很容易诱发严重的低血糖。因此血糖高的患者可以进食馒头，但是要注意适当的控制量，根据患者自身血糖的情况及时调整。
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