1、会的,脂肪0碳水化合物高是会胖的。
2、食物本身并不会导致发胖,吃脂肪含量为0、碳水化合物含量高的食物是否会胖,取决于吃的量。适量吃一般不会出现长胖的情况,但长期大量吃0脂肪、碳水化合物高的食物,就可能会出现长胖的情况。
3、这类食物虽然不含有脂肪,但是碳水化合物也含有较高的热量,长期大量食用碳水化合物高的食物,会出现摄入热量无法被机体完全消耗的情况,可导致人体过剩的热量转化为脂肪,在体内堆积后出现长胖的情况。日常生活中想要减肥,应均衡饮食,各类营养物质都要适量摄入,以维持正常的生理需求,不应长期大量吃某一类食物,避免影响身体健康和身形美观。另外,进食两小时后可以适当运动,可以通过慢跑、跳绳等方式锻炼,以促进机体热量的消耗,减少长胖的概率。
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