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脂肪是0的食物会胖吗

  1、可能会的,脂肪是0的食物可能是会胖的。

  2、零脂肪的食物里面不含有脂肪,含有的碳水化合物也比较少,所以吃了之后一般不会长胖。但是也不可以多吃,如果多吃可能就会引起营养不良,容易造成身体出现免疫力下降、贫血、低血糖等情况。

  3、如果身体比较肥胖需要减肥,可以适当的吃一些零脂肪的食物,有利于帮助减肥。但是也要合理的安排,因为减肥不只是光靠调整饮食就可以达到理想的效果,还需要增加一些有氧运动才能够达到更好

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