1、是的，脂肪为0是不会胖的。
2、如果身体摄入热量过高，消耗热量低，也会导致身体肥胖。平时吃成分表脂肪为0的零食，但其中含有碳水化物质、蛋白质成分，含有一定的热量，如果过多的食用会长胖。每天适量的摄入成分表脂肪为0的零食，但也经常做有氧运动，比如跑步、打篮球、足球等，能消耗体内的热量，减少体内脂肪和热量堆积，也就不会让身体变胖。
3、不想让身体变胖，平时在饮食上也要少吃含有脂肪和热量的食物，多吃清淡容易消化的食物，比如新鲜的蔬菜、瓜果等，都有丰富的维生素和膳食纤维，以及其他微量元素等，能调理身体的代谢功能，还能减少脂肪和热量堆积。
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