1、可以的，西梅减肥期间是可以吃的。
2、西梅是常见的一种水果，所含的热量比较低，脂肪含量也很低，而且还可以促进肠胃蠕动，能够帮助排出体内的毒素，从而可以起到一定的减肥作用。西梅在人体里面还能合成木糖醇和山梨糖醇，这些成分能够促进肠胃消化，帮助调节肠内菌群，软化肠内粪便，所以对减肥是比较有益处的。
3、西梅并不属于是高脂肪类食物，吃了以后不会形成多余的脂肪，所以并不会影响到减肥的效果，并且其中含有丰富的维生素、钾、钙等元素，适当的吃一些，不仅可以维持机体的平衡，还能够强化骨质，预防骨质疏松，对身体是有很多好处的，但如果是西梅蜜饯，最好少吃一些，毕竟蜜饯的糖分是比较高的，吃的太多可能会影响到减肥的效果。
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