金西梅是什么水果，金西梅是一种果味混合的梅子，多用于生吃或烹饪。

1.金西梅是一种落叶小乔木，又属于金西梅科，学名为Mespilus germanica。

它以金西梅果命名，其落叶有较长的形态变异，除了金西梅以外，它也有其他名称，比如传销醋果、梅果、树莓、瓜果等。

2.金西梅果有着独特的外表，它形状如梨，有一个淡绿色的果皮在外，果皮较薄，外部带有小小的块状，果实内藏有一条细长白色的肉，其表面有灰白色的粉末状的粒子，有特殊的酸甜口感。

3.金西梅果中含有大量的植物性有机酸，比如柠檬酸、木糖醛酸、酒石酸和果酸，以及一些维生素，比如维生素C、维生素A和钙、磷、铁等微量元素。

它还富含天然膳食纤维，有助于消化排便。

4.金西梅果还具有保湿滋润、护肤、养颜、养发等功效。

它还可以促进胃肠蠕动，具有利尿排毒等作用，有助于控制血糖水平，有助于改善肠道菌群，对肝脏有护肝作用等。

三种人不能吃西梅

1. 小孩：

西梅含有过多的乙醇，未成年人不宜食用。

2. 孕妇：

西梅中含有糖和酒精，可能会造成胎儿不良反应。

3. 肝病患者：

由于患者肝功能受损，服用西梅可能会刺激肝癌发展，因此不能食用。

西梅不适合食用人群

1.西梅有刺激性大、易损伤胃肠，对腹泻、胃炎、肠炎、排气器疾病等患者不宜食用。

2.西梅过多轻食，会引起腹膨胀、腹泻。

3.西梅含有草酸，膳食中的草酸有乳酸性和蛋白质结合离子，对血容量比较低的人群不适宜。

4.食用西梅过量，会增加体内的尿酸，对患有痛风或高血压的患者不宜食用。