1、能的，西梅是能治便秘的。

　　2、，西梅中含有丰富的纤维素成分，并且其中有琥珀酸或者其他的生物酸类，可有止渴生津的作用。摄入西梅以后，纤维素不被人体所消化吸收，所以在粪便中可明显增加粪便含水量。而且纤维素还能够刺激大肠有明显的便意，其中含有的酸性成分，在唾液的作用下能够刺激人的味蕾，使肠道和唾液的分泌量增加，从而使肠道的液体增加，软化大便。

　　3、西梅是人们常吃的零食，西梅的吃法比较多，我们平常在逛超市的时候，可以看到西梅做成的糕点、西梅汁、西梅干等食品。吃西梅有什么好处呢?西梅是一种吃起来非常香浓甜美的食物，每天吃几粒西梅，可以给人体带来很多好处。西梅可以很好的帮助人们缓解便秘，这是因为西梅中的膳食纤维可以促进肠道蠕动，缓解宿便。梅子富含的枸椽酸、苹果酸、琥珀酸，能降压、安眠、清热生津。梅的苦酸能强化肝脏功能，消除疲劳。梅子为碱性食品，可平衡血液的酸碱值，使血液净化，促使毒素自然排出。