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生肉可以吃吗

  1、不可以吃的,生肉是不可以吃的。

  2、生肉当中含有一定致病原,吃了以后可能会导致身体的健康受到影响。如果不小心吃了生肉,建议持续观察自身的情况,如果引起了不适症状,则需要及时地就医治疗。

  3、生肉当中容易带有一些细菌、真菌和寄生虫,吃了生肉以后可能会导致细菌或者真菌损害胃肠道,也有可能会引起肠道出现寄生虫,影响到肠胃道的正常吸收和消化能力,容易伴有刺激性的胃肠道胀痛,以及恶心的症状,也有出现腹痛或者腹泻的可能性,对身体的健康造成危害。所以为了保护身体,要避免吃生肉。而肉当中含有的蛋白质和氨基酸,以及矿物质比较丰富,吃了以后可以达到补充部分营养物质的好处,为人体日常活动提供能量。但是需要注意避免过量地吃,做好高胆固醇血症和脂肪肝的预防工作,保养身体。在日常生活中还可以多吃新鲜的水果和蔬菜,如苹果、蓝莓、花菜、芹菜等。

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