为什么减肥不建议吃玉米，减肥不建议吃玉米的主要原因是因为玉米含有较高的淀粉和碳水化合物，摄入过多会导致卡路里过多，影响减肥计划。另外，一些加工过的玉米制品，如烤玉米和爆米花，可能含有大量的油、盐和糖等添加剂，也不利于减肥。因此，如果要减肥，最好限制玉米的食用量，并选择新鲜的、未加工的玉米，以控制卡路里和脂肪的摄入。

实际上，玉米本身并不会导致减肥困难，而且作为一种富含膳食纤维、维生素和矿物质的食物，它还有助于维持身体健康。

然而，有些减肥专家可能不建议食用玉米，主要是因为它的淀粉含量较高，而淀粉是一种碳水化合物，会被身体消化吸收后转化为能量，如果吃得过多，会导致卡路里过多，从而影响减肥计划。

此外，有些加工玉米的方式，例如烤玉米和爆米花，可能含有大量的油、盐和糖等添加剂，这些添加剂的摄入也可能会影响减肥计划。

因此，在减肥期间，最好限制玉米的食用量，并尽量避免加工过多的玉米制品。

如何一周暴瘦20斤

暴瘦20斤是一项极端的减肥目标，不仅可能对身体健康造成危害，而且几乎不可能在一周内实现。

安全、健康的减肥速度应该是每周1至2磅（0.5至1公斤），这样可以确保减肥过程中不会给身体带来太大的负担。

以下是一些安全、健康的减肥方法：

1. 控制饮食：

   减少高热量、高脂肪、高糖分的食物摄入，适量增加蔬菜、水果和粗粮的摄入。

2. 多喝水：

   每天喝足够的水可以帮助身体排出废物和多余的水分，促进新陈代谢。

3. 增加运动量：

   适量增加身体的运动量，如每天散步、慢跑、游泳等，有助于燃烧卡路里和脂肪。

4. 注意休息：

   充足的睡眠可以保证身体充满精力，避免暴饮暴食。

需要强调的是，减肥应该是一个健康的过程，而不是一种暴力的行为。

如有减肥需要，最好咨询医生或营养师的建议，以制定适合自己的健康减肥计划。

封闭减肥训练营一个月多少钱

封闭减肥训练营的价格因地区、规模、项目等因素而异，不同的训练营价格也会有所不同。

一般来说，一个月的封闭减肥训练营费用可能在数千到数万元不等。

此外，还要考虑到训练营期间的住宿、饮食、交通等费用，需要另行计算。

值得注意的是，封闭减肥训练营虽然可能会帮助参与者快速减肥，但也存在一定的风险，例如可能导致营养不良、身体受损等问题。

因此，在考虑参加封闭减肥训练营之前，应该仔细了解训练营的内容和风险，并咨询医生或专业的减肥顾问的意见，以确保自己的身体健康。