1、因为大蒜中含有丰富的抗病毒成分，会增强身体的免疫力。
2、吃大蒜也具有预防感冒的功效，因为大蒜具有杀菌消炎的作用，适当的吃一些能够补充人体所需要的营养物质，提高免疫力，可以预防感冒的发生，但这种作用相对来说比较微弱。
3、因为大蒜的味道比较重，所以很多人对于大蒜来说都是有一种的排斥心理，但是大蒜的营养价值是非常丰富的，他能够补充人体所需要的各种营养物质，同时大蒜在消毒杀菌方面也还是有一定的效果，大蒜可以在一定程度上消除体内引起感冒的细菌，从而降低感冒的几率，但是要注意的是千万不要吃太多大蒜，一定要注意适量。
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