1、空腹吃糖对身体容易抑制体内蛋白质的吸收。
2、人体短时间内不能分泌足够的胰岛素来维持血糖的正常值，使血糖骤然升高容易导致眼疾。而且糖属酸性食品，空腹吃糖还会破坏机体内的酸碱平衡和各种微生物的平衡，对健康不利。
3、空腹吃糖对身体容易抑制体内蛋白质的吸收。同时也会影响发育，摄入过多糖类食物，容易导致体内的糖代谢紊乱，从而就会诱发糖尿疾病，而且还会伴随多饮多尿以及口干舌燥，如果病情一直没有得到控制，就会使而各个器官受到障碍。
4、空腹吃糖过多，葡萄糖在体内可转变为磷酸丙糖，在肝内合成低密度脂蛋白，使血中甘油三酯等脂肪物质增多。体内甘油三酯增多可使血流减慢及血黏度增加，微血管中红细胞和血小板更能发生聚集和阻塞，重者可导致心、脑、肝及肾对氧的利用减少而造成器质性病变。
版权声明：本文来源于互联网，不代表本站立场与观点，碧水常识网无任何盈利行为和商业用途，如有错误或侵犯利益请联系我们。
