苹果籽可以吃吗，可以，但不要吃过多，因为苹果籽里含有苹果碱，过量食用可能会造成不良反应。

1.是的，苹果籽是可以食用的，并且营养价值很高。

苹果籽有多种营养素：

它们包含多种维生素、花青素、维生素E、钙、铁等。

通常情况下，吃苹果籽对健康有很多益处，但是需要注意的是，苹果籽中含有一种叫做氢化可的松的有毒物质，因此在食用时，应该避免苹果籽里的种子。

2.多吃苹果籽有数种好处。

苹果籽里含有丰富的植物类胡萝卜素，可以帮助抵抗肿瘤细胞的繁殖。

苹果籽中的其他微量元素可以帮助通便，抑制致癌物质，有助于降低血压。

苹果籽中的维生素促进新陈代谢，可以有助于减肥。

3.根据苹果籽的营养价值及其对人体的好处，它可以作为一种常见的补充食品食用，但是一定要注意不要煮熟。

如果 苹果籽是新鲜的，那就不用煮，可以直接把它们榨汁或调制成苹果籽饮料。

如果苹果籽是干的，舀少量（成人每次最多6-7粒），和水一起煮熟后，再用茶叶口味，调制成苹果籽茶，可以充分保留苹果籽的营养价值。

苹果核熬水喝有毒吗

1、苹果核熬水喝是不对的，因为苹果核含有一些有毒有害的物质，比如苯并芘、苯甲醚等，它们会对人体造成毒性症状。

2、它们通常会导致呼吸道症状，如发烧、气促和咳嗽，甚至可能会导致呼吸衰竭等严重后果。

3、苹果核熬水喝入口后，会使我们的肝脏和肾脏受到损害，而我们的肝脏和肾脏可以帮助我们清除多余的有害物质，如果它们受到损害，就会影响我们的消化和生理活动。

4、慢性高剂量的暴露可能会影响我们的血液循环、免疫系统以及肝脏、肾脏、神经系统等的功能。

5、所以，苹果核熬水喝显然是一件危险的事情，它可能会造成无法预料的后果，我们强烈建议大家不要喝苹果核熬水。

苹果和梨的核都有毒性吗

1.一般来说，苹果和梨的核都不具有毒性。

研究表明，苹果和梨的种子和核中含有毒素，但它们被加工（如高温，烘烤或烹饪）后，就没有毒性了。

2.不过，应该注意的是，蜂蜜或浆果中可能含有苹果或梨子核中的有害成分。

尽管它们不具备毒性，但也不要大量食用。

3.需要注意的是，熟烤苹果和梨的核也可能含有有毒物质，因此不要食用熟烤的苹果和梨子核。