菠萝蜜吃多了怎么办，过多的菠萝蜜可能会导致腹泻、恶心、腹痛等胃肠道不适症状，请减少食用量，多喝水解毒。

1. 菠萝蜜吃多了，可能会出现口腔、咽部、及胃部的不适及副作用，可能出现便秘、胃痉挛、腹痛、腹胀、呕吐、食欲减退、恶心等症状。

2. 人体摄入菠萝蜜过多容易导致消化道组织周围细胞空气袋的堵塞、水分潴留、内膜细胞水肿等，有可能影响消化系统正常的消化功能。

3. 吃多了菠萝蜜后，应立即禁止摄食菠萝蜜，并在吃饭时采取适当的恢复措施，即停止食用菠萝蜜，适当饮水。

在适当的饮水后，服用消化抑酸药物，如可乐定，可有效降低营养消化系统内所受的损害，从而达到恢复消化系统正常的功能。

4. 如果菠萝蜜吃多后，出现异常的症状时，应立即停止摄入菠萝蜜，应及时就医，及时诊断，以更准确的诊断和治疗措施，以避免因吃菠萝蜜而造成的不良影响。

吃菠萝蜜的7大禁忌

1.菠萝蜜容易使人感染大肠杆菌病，所以禁忌1就是不要轻易食用。

2.在食用菠萝蜜的时候，尽量不要太饱，避免过量的食用，以保证消化功能平衡。

3.菠萝蜜容易清洁，所以在使用菠萝蜜的时候，一定要用洗涤剂清洁并用凉水冲洗可以让菠萝蜜更加令人愉悦。

4.菠萝蜜味道有点重，有的人出汗，所以还要少食用。

5.禁忌5:

菠萝蜜富含糖，如果有糖尿病患者还是建议不要吃。

6.菠萝蜜的唯一禁忌，就是不可以在胃痛发作时吃，因为这会加重病情。

7.有胃部炎症、肠胃炎患者，由于食用菠萝蜜会刺激肠胃，所以不宜食用。

菠萝蜜最佳吃法和禁忌

1. 菠萝蜜最佳吃法：

（1）选择完熟的菠萝蜜，总是比较普遍放在外面熟的，可以让它放在室温晾一天或半天，当触感到软稍，就可以食用。

（2）最佳的吃法是先去皮，再把菠萝蜜剖成四片，最后削去肉质部分，切成细丝，既可以保留营养又可以较好的吃下去。

（3）菠萝蜜可以搭配一些食物，例如面食、鱼肉等，也可以制作菠萝酱或是拌丝装饰、调味，或是自制菠萝汁等做法，以彰显居家菜肴的洋气。

2. 菠萝蜜的禁忌：

（1）菠萝蜜含有一定量的酸性，多吃会刺激胃部，如果胃部炎症状突出的人，最好不要吃菠萝蜜。

（2）胃酸过多也不要吃，吃了容易刺激胃肠，从而诱发本来已存在的胃肠消化不良症状。

（3）严重的过敏体质人群应当避免，尤其是先天免疫系统不是很健康的婴儿，也不宜长时期饮食含菠萝蜜的蔬菜。