忌辛辣是指哪些食物，忌辛辣一般指油辣、蒜蓉、花椒等辣味食物。

1、忌辛辣是指哪些食物？一般是指含有辣椒的食物，如炒辣椒，辣椒等辛辣菜系。

还有一些极具特色的辣口食物，比如四川藕片，麻婆豆腐等。

2、忌辛辣的原因：

辣椒中含有的辣椒素，处于较稳定的状态，当被消化吸收后，会给肝脏、心血管、呼吸系统带来负面影响，从而引发一系列身体病症，所以一般推荐大家忌口辛辣。

3、忌口辛辣的人通常都是火气大，情绪容易激动，比较容易负荷压力，睡眠质量也不太好，所以，多吃点蔬菜水果、清淡的食物，经常锻炼，小小的调节一下身体状态，对保持一个健康的身心状态，可以起到很好的帮助。

鱼虾算不算辛辣食物

1. 一般来说，鱼虾不可以算是辛辣食物。

因为辛辣食物是指含有辣椒等多道辛辣配料的食物，而鱼虾本身并不是一种辣椒。

2. 在一般饮食中，大家所指的辛辣食物是指多道辛辣配料，比如大蒜、葱、辣椒、湿椒、水椒等，它们都是辛辣食物中常用的香料，而鱼虾本身并不属于辛辣食物原料。

3. 不过大家也有可以将鱼虾当成辛辣食物来做菜，比如拌鱼片或者烧虾，会加入葱、辣椒，这样就可以算是辛辣的食物了。

4. 但一般来说，不加入这些辛辣配料的鱼虾本身就不是辛辣食物，像炸鱼、蒸鱼、香辣虾等，也都不算辛辣食物，它们的口味都是比较清淡的。

辛辣食物一览表

1. 芥末：

芥末是一种来自中国的辛辣食物，它是用青芥末种子精制而成的，味道鲜辣，很容易被人们喜欢。

2. 辣椒：

辣椒来自中国，主要生产在湖北、广西、广东等腌制辣椒最受欢迎的地方，被用于各种口味的菜肴里，它是最辣的食物之一。

3. 水煮肉片：

水煮肉片是一道来自四川省的著名菜肴，它以芥末和辣椒油为调料，搭配其它佐料精心烹调而成，口感鲜辣，充满醇厚的滋味。

4. 豆瓣酱：

豆瓣酱又叫豆瓣辣酱，它是一种蔬菜糊，以豆瓣、辣椒、花椒粉为原料加以搅拌和研磨而成，味道辣而不苦，非常受到人们的喜爱。

5. 鲜辣酱：

鲜辣酱，也叫做萝卜酱，是多种原料拌和而成的料酒里泡的酱油，口感浓郁，具有一定辣味，可以搭配各种菜肴，夏天时常拿来调味食品。