榴莲一天可以吃几瓣，一般来说，一天一个人可以吃1-2瓣榴莲。

1. 榴莲的一天可食用量并没有确定的标准，主要取决于您自身的饮食习惯和需要。

为了确保健康，每天最好控制在2-3瓣之内。

2. 也可参考美国营养协会建议的每天进食榴莲量，就是每天2.3盎司的榴莲，大约一个人只需要吃一瓣榴莲。

3. 但还是建议遵照自己的饮食习惯，调整摄入量，吃得适量就好，由于榴莲的比较油腻，吃多了会影响身体健康，所以不能一次性大量摄入榴莲以免摄入过多。

一次吃不完的榴莲怎么保存

1.榴莲最好切开后保存，可以先将它们放入冰箱的保鲜盒子中，将表面的水分拭净后，再包上保鲜膜将表面弄干。

2.将榴莲切开的两半都用保鲜膜包起来，最好再单独放入塑料袋中，这样能有效阻止冰箱中的潮湿度对榴莲有害。

3.保鲜的榴莲最长可以保存5~7天，为了保持新鲜，建议多吃，少放。

4.冰箱中将榴莲装入一个密封的容器内，最好放入冰柜，这样就可以有效保持新鲜度。

5.如果你有多余的榴莲想要放置比较长时间，可以选择把榴莲放进冰淇淋机，冷冻至零下三十度以下，可以保存很久。

剥开的榴莲隔夜能吃吗

1. 一般来说，将榴莲剥开以后，如果能够尽快使用较为理想。

这样可以保证榴莲的新鲜度和美味，这样才能体现榴莲最香甜的口感。

但是如果需要将榴莲隔夜后再食用，可以做一些处理，以免因隔夜后榴莲发出腐臭味而影响食用。

2. 剥开榴莲以后，用圆叶或香槟酒将上面浸透，以此可以延缓榴莲易熟的过程，使其延后熟透的时间，让榴莲可以持续多一天的保鲜效果。

3. 完成浸渍之后，将榴莲包裹在干净、新鲜的厨师布等内部，再将它放在通风冰箱里冷藏，就可以将榴莲备用，等到隔天吃的时候，仍然保有新鲜、香甜的口感。

4. 不过要知道，即使这样处理以后，榴莲也不宜长时间存放。

超过一天，榴莲的营养和新鲜度都会开始下降，口感和品质也会随之变劣，因此尽量提前吃完比较好。