hold不住是什么意思，持续不住指的是无法维持下去，无法承受。

1. hold不住的意思是无法把持住，无法抑制特定行为或感受的意思。

举个例子，有些人吃饭时很容易犯饥饿，所以就很难把持不吃多一点。

又比如某个人会感到很不开心，但不可能完全把持不让自己显露出来。

hold不住的表达也可以用来描述被紧张、不安或恐惧所影响的状态。

Hold不住

1.Hold不住指的是当遇到消极、过分情绪上的冲动、反将自己全托付给它时，会导致消极情绪无法被抑制，进而产生一种失去控制的恐惧感。

该情绪状态导致极度焦虑和恐惧而无法自我控制，只能机械地彻底放纵自己。

2.要解决Hold不住的困境，首先应该重新构建自己的情绪智慧，包括三个方面：

一是情绪定向，要经常思考，掌握根据应激情境分析事态严重程度的能力。

二是情绪操纵，学会将不良情绪调节为有益情绪，比如学会用调剂的方式来化解。

三是情绪记忆，把自己遇到的某些特殊的情绪状态牢牢记住，这样当下次相同的情境再次遇到时，可根据已有的记忆反应，思考更多解决问题的方法。

3.心理上应该以保持信心的态度，包括自我控制、克服人格缺陷、自尊心增强等去完善自身，使自己在遇到情绪上的冲动时，可以冷静、敏锐的调整自己的心态，保持思维的清晰，不被烦恼所支配，并选取最适当的方法来解决所遇到的问题。

当男人说hold不住你

1. 这句话可能只是在开玩笑，毕竟每个人都有自己的限度，一个男人也会有他控制不住自己的时候。

2. 如果他说这句话时，表情和语气比较淡定或者是一种幽默，那么可能仅仅是在和你开玩笑，有时也是一种鼓励。

3. 但如果他表现出了真正的抱歉和害怕，那么可能他实在控制不住自己，真的抓不住你。

这时候你可以尽量去理解他，接受他存在的限制，并且给予他关心，鼓励他更加地完善自己。

4. 也有可能他说这句话只是在掩饰他内心的紧张，可以安慰他，也可以重新认识他，让他感受到更多的支持和爱的存在。

5. 除了以上两种情况，此外还有可能他是真的不能把握你，比如说感情是一种抉择，但他也许选择了保持距离，以至于不能把握你。

无论是哪一种情况，都应深刻地理解他，给予他安慰和关怀。