熬夜睡觉真的不重要吗图片，不重要，睡眠是调节身体健康的重要组成部分，长期熬夜会影响健康的。
熬夜睡觉对人的健康有很大的影响，你的健康可能受到损伤。
熬夜会损害你的免疫力，让你容易患上感冒，流感，以及其它疾病。
熬夜让你的神经系统处于恐慌状态，导致容易精神疲劳，乏力，无精打采，而且给你带来负面的情绪影响。
熬夜会对肝脏造成压力造成肝功能受损，影响新陈代谢。
定期的熬夜会降低睡眠质量，让你的身体累，眼睛发痒。
所以熬夜睡眠的危害比较大，要尽量避免熬夜，养成良好的作息习惯，睡眠有规律才能保证自己的健康。
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