口肌训练必要吗，是的，口肌训练能有效改善口腔功能及口腔颌面部的发育和功能状况。

口肌训练是很有必要的。

口肌训练是一种可以改善口吃症状的疗法。

它可以帮助患者更好地控制口吃，帮助他们更好地利用口腔肌肉来形成语言，减少抑制口腔肌肉的反射，并协助患者保持正确的口形，以维持正确的气压平衡和唇形支持。

口肌训练也可以给予患者语音语调矫正，以减少口吃焦虑及口腔习惯的塑造。

口吃患者进行口肌训练可以减少口腔反射、降低口吃焦虑及改善口吃的症状。

此外，口肌训练还可以增强口腔支撑，使患者能够正确产生语音。

因此，口肌训练是很有必要的，它不仅可以改善口吃症状，还能为患者提供语言和口语训练，并帮助他们克服口吃焦虑。

如何在家做口肌训练

家庭口肌训练有助于改善咀嚼功能，改善口吃症状，以及提高口腔肌肉力量。

首先，准备一张固定的桌子，并在桌子上放置一个细小的口腔硬件，可以把嘴部的肌肉分成两部分，即上颚和下颚。

坐在桌子旁，牢牢抓住口腔硬件，以良好的面部表情和有力的力度，从上下颚分别按压口腔硬件，大约按压20次，每次重复2 - 3秒钟。

其次，放置气泡膜或口腔垫在牙齿之间，以改善牙齿之间的间隙，以及强化口腔肌肉。

当把口腔硬件放在气泡膜或口腔垫上时，可以实现较强的抗力，从而改善口腔肌肉的力量和准确性。

最后，用嘴里张开口腔，使舌头抵住上颚，收紧唇颊，保持口腔持续15 - 30秒，类似的动作可以重复做每次20 - 30次。

通过上述程序，可以有效地改善口腔肌肉强度，增强口腔精准性，改善口吃症状，从而改善美妆发音和面部功能。

口肌训练器使用方法

口肌训练器是一种可以帮助您提高口腔肌肉力量并促进愈合的帮助设备。

它可以使用3到5分钟的时间来进行训练，可以逐渐提高您嘴巴肌肉的力量和灵活性，增强您说话、呼吸和咀嚼的能力，缓解您唇裂中的不适感和不久的口唇裂疼痛。

使用口肌训练器非常简单：

首先，在清洁的口腔内放入口肌训练器。

其次，使用牙刷清洁训练器，直到它对您的口腔几乎完全透明为止。

然后，将口肌训练器放入您的口腔，然后尝试用嘴唇将口肌训练器咬住。

接下来，不断地生成口合、乐口合和唇和牙齿之间的口合，每种口合都需要维持5秒左右，持续训练3到5分钟后，拿起并清洁口肌训练器。

最后，重复前面的步骤，反复训练至少3次，隔一天或两天就重复一次训练，以获得最佳效果。