背扭了能不能推拿，背部扭伤可以进行推拿治疗，但是否适合推拿治疗需要根据个体伤情和身体状况来判断。如果伤势严重或者有其他疾病的患者，可能需要在医生的指导下进行推拿治疗，以免造成进一步的伤害。建议在专业中医师的指导下进行推拿治疗。

背部扭伤后，进行推拿可能会加重伤势，因此在确定背部受伤的情况下，建议不要随意进行推拿。

如果您感觉背部不适或者出现了扭伤的症状，应该先前往医院进行诊断，并按照医生的建议进行治疗。

在医生的指导下，可以进行一些适当的物理疗法，如热敷、冷敷等，来缓解背部疼痛和不适感。

如果需要进行推拿治疗，也应该寻求专业的推拿师进行治疗，避免因不当的按摩手法而造成更多的伤害。

腰扭伤是养着好还是去推拿好

腰部扭伤是一种常见的软组织损伤，通常需要适当的休息和治疗。

治疗的方法应该根据伤势的程度来决定。

对于轻度的腰部扭伤，可以通过休息、热敷、冷敷等方法进行自我治疗。

同时，适当的锻炼和牵引也有助于加速康复。

对于较为严重的腰部扭伤，建议尽快去医院进行诊断和治疗，以避免症状进一步恶化。

医生可能会推荐物理疗法、药物治疗或手术等治疗方式。

推拿是一种传统的中医疗法，可以缓解肌肉疼痛和僵硬，促进血液循环，但是需要找到专业的中医推拿师进行治疗。

推拿可以作为辅助治疗方式，但并不是所有的腰部扭伤都适合进行推拿治疗，需要根据具体情况来决定是否需要推拿。

总的来说，对于轻度的腰部扭伤，可以通过自我治疗来缓解症状。

对于较为严重的腰部扭伤，建议尽快就医，根据医生的建议来选择治疗方式。

如果需要辅助治疗，可以考虑推拿等中医疗法。

腰闪了最快的恢复方法

腰部突然受到剧烈扭曲或伸展时可能会出现腰闪伤，引起急性疼痛和僵硬。

恢复速度因人而异，受到伤势严重程度、个体身体状况、治疗方法等多种因素的影响。

下面是一些可能有助于加速腰部闪伤恢复的方法：

1. 休息：

   在受伤后休息是最重要的，避免剧烈的运动和活动，尽可能保持躺着或坐着的姿势，减轻腰部的压力。

2. 冷敷：

   在受伤的前48小时内使用冷敷，可以缓解疼痛和减轻肿胀。

   将冰袋或冷毛巾放在受伤区域，每次持续15到20分钟，每天进行2到3次。

3. 热敷：

   在冷敷后48小时内使用热敷，可以促进血液循环和缓解肌肉疼痛。

   将热毛巾或热水袋放在受伤区域，每次持续15到20分钟，每天进行2到3次。

4. 牵引：

   通过牵引可以减轻腰部的压力，缓解疼痛和僵硬。

   牵引可以通过物理治疗或医用牵引器来实现，需要在专业医生的指导下进行。

5. 物理治疗：

   物理治疗包括按摩、推拿、针灸、理疗等，可以缓解疼痛和促进康复。

6. 药物治疗：

   对于严重的疼痛，可以使用非处方止痛药或医生开具的处方药物来缓解疼痛和炎症。

总的来说，恢复速度因人而异，需要根据伤势严重程度和个体身体状况，选择适合自己的治疗方式。

如果疼痛严重或持续时间较长，建议尽快就医，寻求专业医生的帮助和治疗。