尿酸高能不能吃鸡蛋，尿酸高的人可以适量食用鸡蛋，但应注意不要过量摄入。

尿酸高的人在饮食上应该注意控制高嘌呤食物的摄入，而鸡蛋属于低嘌呤食物，通常情况下可以适量食用。

但对于尿酸高的人群，最好在医生或专业营养师的建议下进行合理的饮食安排，以控制尿酸水平并维持健康。

尿酸达到500多怎么办

尿酸达到500多属于严重的高尿酸血症，需要及时就医并按照医生的建议进行治疗。

以下是一些一般性的建议，但具体治疗方案应该根据医生的诊断和指导来进行：

1. 遵循医生的药物治疗方案：

   医生可能会开具药物，如降尿酸药物，以帮助降低尿酸水平。

   请按照医生的处方剂量和使用方法进行用药。

2. 调整饮食：

   限制高嘌呤食物的摄入，如肉类、内脏器官、海鲜、啤酒等，增加低嘌呤食物的摄入，如水果、蔬菜、全谷类、低脂乳制品等。

3. 控制体重：

   肥胖会增加尿酸水平，保持适当的体重有助于控制尿酸水平。

4. 增加水的摄入：

   充足的水分摄入有助于促进尿酸的排除，每日饮水量应维持在充足的水平。

5. 避免酒精和咖啡因：

   过量的酒精和咖啡因摄入可能会增加尿酸水平，应尽量避免或限制其摄入。

6. 定期复查：

   按照医生的建议进行尿酸监测和复查，以了解疾病进展和疗效。

请务必咨询医生的专业意见，并按照医生的指导进行治疗，不要自行停药或更改治疗方案。

尿酸最怕三种运动

尿酸高的人在进行运动时应注意，以下三种运动可能对尿酸水平产生不良影响：

1. 激烈的高强度运动：

   例如剧烈的长跑、高强度的体育比赛等，这些运动可能导致肌肉组织的分解，释放出大量嘌呤，从而增加尿酸的生成和排泄负担。

2. 突然剧烈运动：

   例如突然剧烈的运动，如重体力劳动、突然的高强度锻炼等，这可能导致尿酸在短时间内大量释放，从而引起尿酸水平的暂时性增高。

3. 关节受伤的运动：

   例如足球、篮球等激烈的运动，容易导致关节受伤，进而引发关节炎，从而影响关节的代谢和尿酸的排除。

虽然适量的运动对于尿酸高的人来说是有益的，但应选择适合个体情况的运动方式，避免过于激烈和突然的运动，尽量避免关节受伤，以及在运动前和运动后适当补充水分，保持足够的水分摄入，有助于尿酸的排除。

在进行任何新的运动计划前，最好先咨询医生或专业健康医生的建议。